Montag, 25. Mai 2015

Selbststeuerung statt Autopilot

Joachim Bauer: Selbststeuerung. Die Wiederentdeckung des freien Willens. 238 Seiten, 19,99 €, Blessing
Zur Zeit könnte man fast glauben, die Hirnforschung habe die Psychologie abgelöst. Sämtliche Gefühle werden lokalisiert und durchleuchtet. Glück, Liebe, Motivation, Wille...Das Fazit einiger Vertreter dieser Zunft  lautet: Alles nur Hirnfunktionen. Das erinnert mich.an den bornierten Spruch eines berühmten Chirurgen: "Ich habe alle Körperteile aufgeschnitten, aber eine Seele habe ich nicht gefunden."  Fasziniert von ihren Teilerkenntnissen schauen manche Hirnforscher nicht über den Tellerrand ihrer Wissenschaft.

Bei Joachim Bauer ist das  anders. Der Neurobiologe, Arzt und Psychotherapeut stellt die Hirnforschung in den Dienst der Psychologie. Dabei konzentriert er sich auf den Bereich, der für Bewusstheit und Kontrolle zuständig ist, den sogannanten Präfrontalen Cortex.
Das Neue daran ist, dass er diesem Teil eine entscheidende Funktion zuordnet. Bisher gilt nämlich eher die Vorstellung, dass der Mensch von seinen Trieben beherrscht wird und die Rationalität nur eine dünne Firniß ist. Bauer spricht dem Unbewussten die Vorrangstellung ab. Stattdessen sieht er Bewusstsein und Unterbewusstsein gleichrangig. Wir besitzen einen freien Willen, mit dem wir unsere Impulse kontrollieren können. Uns allen ist die Fähigkeit angeboren, Selbststeuerung zu erlernen. Sie sorgt für eine Balance zwischen der unmittelbaren Befriedigung von Bedürfnissen und dem Erreichen längerfristiger Ziele und zeigt einen Weg aus Stress, innerer Leere und Konsumabhängigkeit. Die Fähigkeit zur Selbststeuerung betrachtet er vor allem unter dem Aspekt Erziehung und Gesundheit.Daraus lassen sich Konsequenzen für die Bildungs- und Gesundheitspolitik ableiten, aber auch für den Einzelnen.
Ich habe daraus gewonnen: Es lohnt sich, auch bei den kleinen Dingen des Alltag  den freien Willen einzusetzen. Wir haben mehr davon als wir glauben.


1 Kommentar:

  1. Dieses Buch hört sich spannend an! Spielt der Präfrontale Cortex nicht auch eine entscheidende Rolle beim Kennenlernen von Menschen bzw. bei den zwischenmenschlichen Beziehungen, bei der nonverbalen Kommunikation? Ein Abschnitt in diesem Buch widmet sich der Selbststeuerung als Demenzprophylaxe. Ich werde das Buch auf jeden Fall lesen! Ich danke Ihnen, Frau Dr. Wlodarek, ganz herzlich für diesen Buchtipp!

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