Donnerstag, 26. Mai 2016

Kopf hoch, Brust ´raus!



Amy Cuddy: Dein Körper spricht für dich. Von innen wirken, überzeugen, ausstrahlen. 448 Seiten. Mosaik Verlag. 19,99 €
Eine zierliche blonde Frau steht im Scheinwerferlicht und  spricht über die Bedeutung der Körperhaltung für das Selbstvertrauen:  Amy Cuddy, Sozialpsychologin an der Havard Business School.  Über 30 Millionen Mal wurde ihr für den TED-Talk (Abkürzung für Technologiy, Entertainment, Design – eine Reihe von kurzen Vorträgen im Internet) gedrehtes Video bereits angesehen.  
Doch noch viel spannender ist Cuddys Buch zum gleichen Thema. Mit vielen eigenen Studien und Experimenten von Kollegen belegt sie, wie sich die Körperhaltung auf die innere Einstellung und damit auf unsere Ausstrahlung auswirkt. Dabei macht sie sich im wahrsten Sinne des Wortes für das „Powerposing“ stark. Sie empfiehlt, vor wichtigen Anlässen im stillen Kämmerchen bewusst eine starke Position einzunehmen, etwa aufrecht zu stehen und die Hände in die Hüften zu stemmen oder die Arme wie beim sportlichen Sieg hochzureißen. Diese Vorbereitung soll helfen, im entscheidenden Augenblick Präsenz zu zeigen. Das Fazit der unterschiedlichen Aspekte, die das Buch beleuchtet: Eine expansive Körpersprache steigert den Glauben an die eigene Stärke und Fähigkeiten. Neu ist das zwar nicht, aber selten besser bewiesen als hier, mit vielen aktuellen Untersuchungen und berührenden Erfahrungsberichten.  
Ich bin wieder einmal voll Bewunderung, wie es US-Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler gelingt, ihre Kerngebiete fundiert und mit seriösen Belegen für die Leser so interessant und nützlich aufzubereiten. Amy Cuddys Buch gibt eine hervorragende Anleitung, wie man sich äußerlich und damit auch innerlich aufrichten kann.

Mittwoch, 11. Mai 2016

Scheitern in Hollywood



Stewart O`Nan: Westlich des Sunset. 416 Seiten. Rowohlt. 19,95 €
Neulich erst habe ich „Als Hemingway mich liebte“ vorgestellt, jetzt bin ich schon wieder in dieser Zeit gelandet: Zelda und Francis Scott Fitzgerald waren das Glamourpaar der Zwanzigerjahre. Durch den „Großen Gatsby“ berühmt geworden, genoss der Schriftsteller mit seiner Frau das wilde Partyleben an der Cote d´Azur. O´Nans biografischer Roman setzt allerdings nach diesen Eskapaden an, im Jahr 1937: Scotts Ruhm ist verblasst, er ist pleite, trinkt und nimmt Tabletten. Zelda,  psychisch krank, lebt in einer Nervenheilanstalt, die Teenager-Tochter Scottie ist bei Verwandten untergekommen. Als Fitzgerald das Angebot erhält, an Drehbüchern mitzuarbeiten, zieht er nach Hollywood.  Äußerlich befindet sich er sich dort in bester Gesellschaft, hat freundschaftliche Kontakte zu Humphrey Bogart, Joan Crawford und anderen Größen. Tatsächlich jedoch ist seine Lage desolat. Er wird ausgebeutet, gefeuert, wieder eingestellt. Einziger Lichtblick ist seine Liebe zu der Klatschkolumnistin Sheila Graham. Trotz dieser Affäre hält er an seiner Ehe mit Zelda fest und besucht sie regelmäßig. Zelda ist inzwischen unattraktiv und unberechenbar geworden, hofft aber immer noch, dass sie und Scott irgendwann wieder zusammenkommen. Er lässt sie in dem Glauben. Am Ende stirbt Fitzgerald mit 44 Jahren an einem Herzinfarkt.
Die traurige Geschichte eines Scheiterns, kühl und brillant erzählt. Nicht nur als Zeitreise in ein gnadenloses Stück Hollywood-Geschichte lesenswert, sondern vor allem als psychologisches Porträt von Auswegslosigkeit, Schwäche, Sehnsüchten und Ängsten . 

Mittwoch, 4. Mai 2016

It´s my Party



Melanie von Graeve: Events professionell managen. Das Handbuch für Veranstaltungsorganisation. Business Village. 24,80 €
Schlicht heißt es „Veranstaltung“, schick sagt man „Event“ (laut Duden wahlweise der oder das E.). Vom Aufwand her ist allerdings beides gleich. Je nach Anlass und Anspruch gibt es viel zu bedenken: Wer ist die Zielgruppe? Was erwartet die? Was muss für die Location beachtet werden - und und und. Oft vergisst man dabei die Hälfte oder weiß nicht einmal, dass man daran denken sollte . Von Graefes Handbuch ist da für jede Planung eine ausgezeichnete Hilfe, von der Party zum runden Geburtstag bis zur aufwändigen Präsentation des neuen Automodells. Besonders lobenswert ist der ganzheitliche Ansatz, wie die Überlegung zu besonderen Teilnehmergruppen, zu rechtlichen Grundlagen, Sicherheitshinweisen, Personalauswahl und - briefing sowie der wichtigen Nachbereitung. Das alles ist so klar und übersichtlich zusammengestellt - kein Wort zu viel, keines zu wenig - dass man als Laie auf dem Gebiet sofort bestens damit zurechtkommt. Gleichzeitig ist es so anspruchsvoll, dass auch Fachleute davon profitieren können. Besonders hilfreich sind die ausführlichen Checklisten.
Ein praktisches, wohldurchdachtes, umfassendes Handbuch für Anfänger und Profis. Unbedingt empfehlenswert, es ersetzt einen Kursus in Eventmanagement.